vom Einfachsten das Beste
…oder aber auch beides. Manchmal ist es wie vertrackt: es meldet sich mein ständiger Begleiter Ganzkörperschmerz mehr als sonst üblich mit einem netten „Hallo, da bin ich mal wieder, damit Du mich auch nicht vergisst“. Ok, war in letzter Zeit weniger Achtsam zu ihm. Nicht umsonst wird er sich gemeldet haben. „ich kann Pest haben oder Cholera…“ weiterlesen
Bei meinen bisherigen Schilderungen zeigte mein Kompaß immer wieder Richtung kochen. Dabei habe ich bisher nicht im Telegrammstil erwähnt, wohin der Kompass zeigt(e)… „warum koche ich gern, Teil 6“ weiterlesen
Heute fand ich im Ärzteblatt einen Artikel vom 23. März 2016: Meditation und Psychotherapie lindern chronische Kreuzschmerzen.
Den Artikel finde ich insofern interessant, weil ich selbst mit meiner Entspannungstechnik − die nicht den üblichen Konventionen entspricht − sehr gut des öfteren meinen Schmerz „entspannen“ kann. „Meditation und Psychotherapie lindern chronische Kreuzschmerzen, auch Ganzkörperschmerz?“ weiterlesen